健康咨詢描述：
我家寶寶3個月了，最近除了吃飯的時候醒著，其他時候都在睡覺，我想問怎麽樣判斷嬰兒是否嗜睡？
健康問答/774℃/2025-06-22 07:58:13
新生兒（小於一周歲的寶寶）正常的睡眠時間是在20-22個小時，這個範圍內都是正常的，不是嗜睡。一個月的寶寶，正常的睡眠時間在18-20小時，三個月的寶寶是在16-18個小時，4-6個月的寶寶是在14個小時左右。如果孩子出現嗜睡，你去碰它，可能會有一點點反應，又繼續睡。但是一般的孩子睡覺時，你去碰他，他會醒過來並且還會哭鬧。
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在經期可以洗頭，但不建議在經期頻繁洗頭，也不建議女性使用冷水洗頭，在洗頭時也需要保持室內溫度適宜，在洗頭後需要及時擦幹頭發，可以選用吹風機的熱風將頭發吹幹。其次女性在經期也需要多休息，保證睡眠時間充足，避免熬夜，避免進行劇烈運動。女性如果伴有痛經症狀，可以用熱水袋、暖貼進行局部熱敷緩解，也可以適量飲用熱牛奶、熱蜂蜜水、...