跑步腿疼怎麽緩解疼痛？
健康咨詢描述：
我最近喜歡跑步運動，但是在跑步之後腿會疼。我想問問醫生，跑步腿疼怎麽緩解疼痛？
健康問答/783℃/2025-04-24 01:41:03
病情分析、指導意見及優質解答：
跑步腿疼應該是跑步時間過長引起，建議進行局部按摩、溫水泡腳等，並多注意休息緩解。但是也要懷疑是局部軟組織損傷的原因，這種情況就建議患者遵醫囑服用些非甾體消炎藥以及活血化瘀的藥物治療，必要時也可以進行局部理療，比如針灸、按摩、推拿等。此外在治療期間，患者要保持足夠的休息，減少不必要的活動。飲食也要注意，以清淡容易消化的為主，不可吃刺激性的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）