健康咨詢描述：
我今年47歲，開始有白頭發了，而且感覺在慢慢的變多，請問一下醫生有沒有好的防治方法？
健康問答/394℃/2025-03-01 09:33:43
白發的預防可以通過改善飲食，調整生活作息達到目的。日常生活中可以多吃黑豆、胡蘿卜、菠菜、黑芝麻、黑木耳、豬肝、黑棗、雞蛋、牛奶等食物，這些食物富含維生素、葉酸、蛋白質等營養物質，有利於頭發的生長發育。日常生活中需要保持心情舒暢，避免精神壓力過大。養成良好的作息習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠和良好的睡眠質量。還可以經常按摩頭皮可利用穴位，促進頭皮的血液循環。
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剛做完流產手術幾天，由於子宮還沒有恢複好，所以腹部會有脹氣不適的感覺，看起來鼓鼓的，等術後出血排幹淨，這種情況自然緩解。其次，飲食調養期間，吃太多營養食物，也會導致腹部增大，簡單來說，就是發胖引起的肚囊變大。如有其他現象，請及時就診。...
腳部韌帶受傷是運動損傷中發生率最高的，發生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現。扭傷時，局部會發生關節腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。...
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半年不來月經突然又來了有可能是卵巢激素分泌過多、子宮內膜息肉、白血病等引起的。建議最好去做激素六項和婦科檢查。如果是子宮內膜息肉引起的，則需要進行手術切除治療。患者平時要多休息，避免勞累，還需要保持會陰部清潔。...
女性後腰突然疼痛的原因包括：一、您近期頻繁的使用腰部肌肉，所以使其產生勞損的現象，產生疼痛感。二、腰部長期受到冷空氣的刺激，或是局部遭受外傷。三、長期久坐或是自身的坐立姿勢不當。四、患有腰椎間盤突出、急性肌纖維織炎等疾病。五、患有盆腔炎、附件炎等婦科疾病。六、患有頸椎病，所以對腰部的神經造成了壓迫，引發疼痛感。建議您近...