健康咨詢描述：
我牙縫裏有很多黑色的牙結石，刷牙刷了很多次也弄不掉，很不好看，我想問問如何自己清理牙石？
健康問答/179℃/2022-08-14 12:31:51
第一，建議您在刷牙前，選擇白醋漱口，白醋能夠有效分解部分無機鹽；第二，檸檬，建議您把檸檬榨成汁，用棉簽蘸取擦拭牙齒，檸檬中的果酸可以分解部分牙結石；第三，您還可以選擇蘇麻油漱口，每天一次，一次10分鍾。
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