如何減小肚子?
健康咨詢描述:
我今天晚上洗澡的時候發現肚子上的肉好多,這讓我非常想減肥,請問專家如何減小肚子上的贅肉?
健康問答/181℃/2025-07-04 19:22:18
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:你想減掉小肚子的贅肉可以每天堅持跑步,全身脂肪燃燒,肚子也就會瘦,還可以每天堅持做平板支撐或者是仰臥起坐,最重要的是每天飲食要控製,不能喝酒和暴飲暴食。建議你要長期堅持,才有很好的效果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)