腎結石可以吃海鮮嗎?
健康咨詢描述:
腎結石可以吃海鮮嗎?豆漿可以喝嗎?飲食上要注意什麽?
健康問答/998℃/2024-05-09 21:19:43
病情分析、指導意見及優質解答:
腎結石不可以吃海鮮,豆漿可以適當喝些的。注意事項:1、增加鈣的攝取量:很多人會有疑問,為何結石裏都是鈣鹽反而要多吃鈣?因為根據研究顯示,足夠的鈣質會和草酸結合,而由糞便排出,因而減少鈣質被腸道吸收,當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶並不會因此增加結石,反而有助於減少結石的機率。2、減少草酸的攝取:菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。3、減少鈉攝取:飲食要清淡,罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物,如香蕉等食物。4、減少肉類的攝取:減少動物性蛋白質的攝取,可降低形成結石的機會。5、多喝水多運動:多喝水可使尿中的鹽類代謝加快,所以每天至少喝3000C.C的水。多運動可減少骨鈣流失,進而減少結石的產生。
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