淡斑的食物有哪些?
健康咨詢描述:
我臉上這一年來長了好多斑,以前還沒有,感覺很醜,可能是年齡到了,請問淡斑的食物有哪些?
健康問答/148℃/2025-03-25 02:15:08
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:淡斑是指局部膚色與周圍膚色不一致,患者要多吃富含維生素C和維生素E的食物。建議:您可以獼猴桃、西紅柿等食物,其富含的維生素C可以淡化色斑、抗氧化。另外患者也可以多吃檸檬,檸檬中含有的枸櫞酸,能有效防止皮膚色素沉著。注意事項:檸檬是感光食物,最好不要白天吃。
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