氣色不好身體總覺得不舒服月經不調怎麽辦？
健康問答/492℃/2025-06-26 06:04:19
病情分析、指導意見及優質解答：
氣色不好身體總覺得不舒服，月經不調主要是由於內分泌失調引起的；您平時應該保證每天八小時的睡眠時間，避免熬夜，保證一日三餐規律，避免暴飲暴食；多吃新鮮的蔬菜水果，保證維生素的補充，適當的運動，能夠增強機體的抵抗力和免疫力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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