健康咨詢描述：
在工地上麵做事做的好好的，突然就感覺腰疼的厲害，去醫院檢查醫生說我有腰椎滑脫，我想問問腰椎滑脫的鍛煉方法是什麽？
健康問答/897℃/2025-03-11 03:44:35
腰椎滑脫保守治療患者最主要的就是需要進行腰背肌的鍛煉，可以采取瑜伽的一些姿勢來鍛煉腰背肌的力量，例如飛燕式、五點支撐式等，但是建議您最好還是在醫生的指導下進行，避免因為運動不當導致腰部損傷加重，對於嚴重的患者需要盡快的手術治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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