骨質疏鬆患者的症狀表現有哪些啊？
健康咨詢描述：
病情描述:半年前，我覺得自己的雙腿沒有以前靈活了，走路姿勢也因為腿疼變得很難看，腿一直想要用力才能感到舒服一些，腿應該不是受涼才會這樣，我懷疑我是骨質疏鬆了。想得到怎樣的幫助:骨質疏鬆患者的症狀表現有哪些啊？
健康問答/275℃/2023-12-10 08:58:14
病情分析、指導意見及優質解答：
您好，骨質疏鬆的症狀之一就是易骨折，骨折就會導致患者生活不能完全自理，需要人照顧，使患者出現情緒低落，心理壓力大等不良情緒。想要骨質疏鬆病情恢複的較快，就得盡快調整自己心態，積極麵對自己的疾病，穩定情緒，積極配合醫生的專業治療，盡快康複起來。同時，患者應該適當調整飲食結構，減少酸性食物（魚蝦、穀物、酒等）的攝入，多食一些新鮮的水果（蘋果、橘子、柚子、青梅、葡萄等）和蔬菜（南瓜、芹菜、白菜、生菜、芋頭等）。患者應該適當的做一些體育運動，生活要有規律，保證充足的睡眠，要勞逸結合，每天留出一小時的時間曬太陽。
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