酸奶什麽時候吃最好?
健康咨詢描述:
聽說吃酸奶對身體很有好處,我之前都會在早上喝酸奶,現在就想谘詢下酸奶什麽時候吃最好?
健康問答/242℃/2025-03-02 00:29:08
病情分析、指導意見及優質解答:
建議:酸奶裏麵富含維生素和許多微量元素,對人體有很多好處,但喝酸奶要選擇合適的時間,早晨喝一杯酸奶是一個不錯的選擇,它可以補充能量和營養,讓您精神滿滿。此外,每次吃完飯後也可以喝一杯酸奶,有很好的助消化作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)