健康咨詢描述：
今年我32歲了，但是相對於同齡人來說，我的抵抗力不是很好，經常容易感冒、發燒，所以想谘詢一下怎麽增強抵抗力呢？
健康問答/991℃/2024-07-27 04:49:41
要想增強抵抗力，首先要養成良好的生活習慣，做到早睡早起，避免熬夜，因為熬夜會導致人體內的激素分泌失調，進一步會造成機體抵抗力下降，包括在平時的飲食方麵，合理飲食，營養均衡，一日三餐，定時定點，避免饑一頓，飽一頓，每次進食到七八成飽就可以了；其次，適當的多進行一些戶外運動，根據自身的具體情況，選擇合理的運動方式以及運動量，保持樂觀的心態，保證生理上與心理上的放鬆，能夠有效的增強抵抗力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
病情分析：你好，糖尿病治療必須以飲食控製,運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及澱粉質食物,進食要少食多餐.指導意見：運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.祝你健康...
一歲多點的孩子一般我不用這些藥物，這是濕疹，不是15個月，濕疹要少洗臉，可以,一般吃西替利嗪更好，那個龍珠可以不用，不用專門清洗，因為洗多了臉幹,對濕疹不好，口服賽庚啶片每日三次每次半片,外用維生素E乳膏,尤卓爾每日兩次，如果覺得管用可以繼續用用，那幾個藥多用段時間也沒有問題，沒事的可以隨便吃，小孩子臉上的皮膚你就不用...
十二指腸球炎一般不會過於嚴重，它主要是由於細菌感染、腹部受涼及不良的飲食習慣等因素所致。建議：您需在醫生的指導下，合理的使用抗生素類藥物治療，如羅紅黴素分散片、紅黴素膠囊及克林黴素等。...
女性在產後哭了，如果眼睛有腫脹現象，可以用熱毛巾熱敷，緩解眼睛腫脹症狀，其次也可能緩解心情，避免再次哭泣，當然還可以給予艾灸治療。另外在日常多休息，減少觀看電子產品的時間，可以讓眼睛恢複更快。...
女性甲亢考慮是外傷、急性感染、強烈的精神刺激或是患者體內甲狀腺功能異常、甲狀腺激素分泌過多等因素所導致。建議患者盡早去醫院進行甲狀腺功能檢查，明確病因，然後進行治療。...