男人體虛吃什麽東西能補?
健康咨詢描述:
我身體比較虛,平時爬樓梯都容易喘不上氣來,想吃點東西補一補,所以男人體虛吃什麽東西能補?
健康問答/211℃/2023-02-19 13:03:09
病情分析、指導意見及優質解答:
首先男性體虛可以吃人參,因為人參屬於大補藥材,長期食用不僅能夠改善體虛的問題,還能起到延年益壽的作用,同時還能恢複男性的體力和精力。其次,男性體虛可以多吃些牛羊肉,因為這類食物中含有大量的鋅元素,是合成雄性激素的必需品,同時還能保護男性的前列腺。另外,男性體虛可以吃點十字花科蔬菜,例如油菜、甘藍、豆瓣菜、蘿卜等,而且這些蔬菜還可以防止男性出現前列腺癌。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)