人正常睡眠時間是多少？
健康問答/458℃/2024-04-23 21:07:00
病情分析、指導意見及優質解答：
正常人的睡眠時間，一般在7-10小時為宜，這個時間段能夠有效的使機體放鬆，同時緩解身體的壓力，有利於機體的新陳代謝。如果您睡眠時間過少，可能會造成機體出現諸多不適的症狀，如頭暈、頭痛及惡心等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
閉經喝益母草會來月經嗎？
健康問答閉經喝益母草不一定會來月經。如果是氣血不足引起的，服用益母草可能會有所改善，會有月經來潮的現象；如果是器質性、或者功能性的病變，比如宮頸炎、卵巢功能衰退等，就需要進行相關治療，之後可以用益母草進行調理。...