每天堅持遊泳能減肥嗎？
健康問答/203℃/2023-02-16 03:36:04
病情分析、指導意見及優質解答：
每天堅持遊泳是具有一定減肥的功效的，因為遊泳可以促進全身肌肉活動，所以體內多餘的脂肪很容易被消耗掉。但是還需控製個人的飲食，避免食用高脂肪類的食物。飯後適當進行走動，促進腸道的消化和吸收。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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