長期便秘怎麽解決？
健康咨詢描述：
我最近總是出現便秘的現象，有的時候三天都不解一次大便，我想知道長期便秘怎麽解決？
健康問答/221℃/2025-04-03 22:22:01
病情分析、指導意見及優質解答：
你出現長期便秘的現象，首先要調整飲食，平時不要暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜和水果，其次要養成每天定時排便的好習慣，同時可以每天順時針按摩腹部。如果便秘嚴重，就要使用開塞露通便。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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