跳繩能減腹部贅肉嗎？
健康問答/335℃/2025-05-20 12:06:36
病情分析、指導意見及優質解答：
跳繩可以減腹部贅肉，跳繩可以運動到全身，可有效燃燒脂肪，從而達到減肥效果。其次，還需減少攝入高熱量、高脂肪食物，避免吃夜宵。還可進行仰臥起坐、平板支撐、卷腹等運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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