健康咨詢描述：
最近這段時間感覺自己有點便秘，媽媽告訴我多吃山芋對於通便是有好處的，我想問多吃山芋是否有助於通大便？
健康問答/861℃/2025-05-24 06:07:09
多吃山芋有助於通大便，山芋裏麵膳食纖維比較豐富，能夠促進腸道蠕動，而且還有排毒的功效。建議：便秘的時候可以適量的吃山芋，不要吃太多，吃太多山芋容易導致脹氣或者是胃痛，便秘的患者每天早上可以喝蜂蜜水。
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