女生失眠的原因就三種?

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女生失眠的原因就三種?

健康咨詢描述:

我最近睡眠質量很差,晚上經常失眠並且入睡困難。我想谘詢一下女生失眠的原因就隻有三種嗎?

健康問答/176℃/2024-06-16 13:40:08

病情分析、指導意見及優質解答:

病情分析:失眠的患者往往會有入睡困難,睡眠時間縮短以及睡眠質量下降等表現。引起失眠的原因包括生理、心理、環境、藥物,生活習慣等多種因素。建議:您可以盡量的放鬆自己,減輕壓力,遇到心理問題及時向他人傾訴或谘詢專業的心理醫生。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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