健康咨詢描述：
最近一段時間我的飲食不規律，也很少喝水，吃飯都是大葷，現在已經便秘好幾天了，有什麽好方法？
健康問答/533℃/2024-12-09 20:22:36
您的便秘情況是由於您的飲食造成的，出現排便困難的症狀，時間久了會引起痔瘡。建議：您多吃粗纖維的糧食、水果、蔬菜等可以有效的幫助胃腸消化，雙手輕輕按摩腹部，可以增加胃腸蠕動，這些方法都可以幫助排便。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
剖腹產坐月子一般需要四十二天，所以三十天是不夠的。剖腹產後女性身體較為虛弱，應多休息，避免過度勞累，避免發生性生活。多吃有營養的食物，比如雞蛋、雞肉、牛奶、牛肉等等。...
孕六個月感冒，患者會出現咳嗽、流涕、鼻塞、頭痛等情況。患者可以遵醫囑使用抗感冒的藥物治療，流涕者需保持鼻腔的清潔，頭痛者需保證充分的休息，咳嗽嚴重者需配合應用止咳藥。...
肝功能正常為乙肝病毒攜帶者,目前機體和病毒處於免疫平衡狀態,不需要特殊不適,定期檢查肝功能肝髒彩超就行，平時少喝酒,少吃油膩油炸高膽固醇食物,不熬夜,適當運動增強抵抗力,避免服用肝功能損害藥物，那應該是腸道菌群失調,吃金雙歧調節腸道菌群,尼為孚調節腸道功能，一粒粒情況多那有些便秘，不需要,是腸道的問題,奧美拉唑是針對胃...