早上吃雞蛋可以減肥嗎？
健康問答/537℃/2025-03-07 18:42:58
病情分析、指導意見及優質解答：
早晨吃雞蛋可以補充營養，並不能直接起到減肥的效果。雞蛋蛋白質含量比較高，蛋黃中也含有大量的膽固醇，雞蛋吃多了，也容易導致發胖，還容易引起高膽固醇血症。減肥的人可以多吃蛋白，少吃蛋黃。
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