便秘有哪些症狀？
健康咨詢描述：
我已經有好幾天沒有正常排便了，一直有便意但是就是排不出來。朋友說我這是便秘，讓我吃點潤腸通便的東西，我想了解一下便秘的症狀。
健康問答/306℃/2025-08-03 22:10:43
病情分析、指導意見及優質解答：
便秘可以影響各年齡段的人。女性多於男性,老年多於青、壯年。因便秘發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活質量。便秘常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便幹結、硬便，排便不淨感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。習慣性便秘的人，應養成定期定時排便的習慣，注意飲食調節，多吃一些富含纖維素的蔬菜或水果，如蘋果、香蕉、青菜，還要加強運動，增強腸道的蠕動能力，切不可長期依賴瀉藥，長期依賴瀉藥隻能使便秘越來越嚴重，因果導是通過刺激腸粘膜促進腸蠕動而排便，長期用藥會使腸粘膜的敏感性越來越低，即使藥物刺激也不能促使其蠕動增強，結果反而加重了便秘。
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