年輕人血壓高了怎麽調理？
健康咨詢描述：
我之前去醫院進行身體檢查，醫生說我血壓比較高，讓我平時要注意，請問年輕人血壓高了怎麽調理？
健康問答/306℃/2025-06-20 15:31:17
病情分析、指導意見及優質解答：
年輕人血壓高了首先要養成健康的生活習慣，避免熬夜，要早睡早起，保持充足的睡眠；其次，患者還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免進食辛辣、刺激、油膩的食物，避免進食高脂肪、高熱量、高膽固醇類的食物；患者還要堅持進行體育鍛煉，增強自身的體質，都有助於血壓的控製。患者還要定時服用降壓藥物，並定期去醫院進行複查，醫生會根據病情的情況調整用藥的劑量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）