減肥能吃玉米嗎?
健康咨詢描述:
我非常喜歡吃玉米,但是現在正在減肥,聽說玉米含糖量很高,我想知道減肥可以吃玉米嗎?
健康問答/553℃/2024-04-11 12:47:58
病情分析、指導意見及優質解答:
玉米中含有大量的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,起到潤腸排毒的作用,對減肥有一定幫助。玉米中的澱粉也會增加人體的飽腹感,幫助減肥的人控製進食量,從而達到減肥的效果。注意事項:有消化係統疾病的人群不適宜多吃玉米。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)