健康咨詢描述：
都說人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，因為我最近減肥，所以我想了解一下，人在一天中不吃飯會怎麽樣？
健康問答/964℃/2025-06-26 12:14:00
食物用於維持人體正常的生命活動，保持各器官正常運行，如果一天不吃飯，人體正常的能量供給就會消失，人體會將之前存儲的各物質能量釋放出來，維持機體正常運轉，從而就會出現脂肪分解增多、肌肉分解增強、糖異生作用增強等現象，進一步造成形體消瘦、麵瘦肌黃、頭發幹枯等症狀。其次，由於脂肪會分解大量酮體，生成過多的乳酸，從而增大腎髒的負擔。此外，胃部分泌物會所有增加，對胃壁黏膜進行破壞，引起胃痛等症狀。
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