體寒的人怎麽調理？
健康咨詢描述：
我一到冬天的時候就會有四肢冰涼的現象，聽別人講可能是體寒，所以想問體寒的人怎麽調理？
健康問答/359℃/2025-05-16 21:06:56
病情分析、指導意見及優質解答：
體寒的人能夠使用藥物進行調理，比如服用附子理中湯、五子衍宗丸等，都有較好的緩解效果。金匱腎氣丸、右歸丸、左歸丸等藥物對於體寒的人群也有較好的緩解效果。體寒還能通過飲食方麵進行調理，多吃紅豆、薏仁、薑、紅棗、山藥等食物，也能很好的緩解體寒的症狀。還能多吃羊肉、牛肉、豆漿等溫性的食物，對於體寒的人群，也有較好的作用。平時注意飲食健康，注意保暖，還能適當的艾灸、刮痧等，也能緩解體寒的現象。
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