吃什麽對小孩大腦發育好？
健康咨詢描述：
我擔心自己家的小孩頭腦會不聰明，想通過飲食調理，想知道平時吃什麽對小孩大腦發育好？
健康問答/474℃/2025-06-22 09:12:19
病情分析、指導意見及優質解答：
可以讓小孩多吃營養豐富的食物，要均衡補充。比如平時吃點核桃、還帶、魚肉、牛奶等食物，這些食物其中含有有十分豐富的卵磷脂以及不飽和脂肪酸，有利於腦部的發育，不管是任何食物都要避免一次吃太多。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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