什麽東西最養胃？
健康問答/532℃/2024-04-09 23:56:52
病情分析、指導意見及優質解答：
能夠養胃的食物主要有穀物雜糧和蔬菜，如小米粥、大豆、玉米、薯類，卷心菜、南瓜、菠菜等，養胃食物最重要的是要清淡，辛辣刺激食物容易傷害腸胃，盡量避免多食。同時也可以多加鍛煉養護腸胃。
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