如何降膽固醇？
健康咨詢描述：
我前幾天做健康體檢的時候發現自己的膽固醇數值稍微有點偏高，但是我又不想用藥治療，想知道如何降膽固醇？
健康問答/822℃/2023-02-22 02:56:30
病情分析、指導意見及優質解答：
想要降低膽固醇一定要飲食與運動相結合，首先注意每天進行體育鍛煉，多進行有氧運動可以有效的降低你體內的低密度膽固醇，其次就是飲食方麵，少吃含有油脂的食物，多吃蔬菜水果即可。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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枸杞和紅棗泡水喝有什麽好處？
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