缺鈣吃什麽食物能補鈣?
健康問答/887℃/2025-05-20 14:26:43
病情分析、指導意見及優質解答:
缺鈣可以多食用富含鈣質的食物進行調理,比如奶製品、豆製品,另外動物瘦肉也富含蛋白質,如果喜歡海鮮,也可以多食用蝦米、蝦肉、魚類等;除了飲食上的補充,還需要多曬太陽,多運動,可以有效促進鈣的吸收。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/887℃/2025-05-20 14:26:43
缺鈣可以多食用富含鈣質的食物進行調理,比如奶製品、豆製品,另外動物瘦肉也富含蛋白質,如果喜歡海鮮,也可以多食用蝦米、蝦肉、魚類等;除了飲食上的補充,還需要多曬太陽,多運動,可以有效促進鈣的吸收。
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這種毛囊炎一般出現在胡須區,而且是處於毛發末端的急性炎症反應。在毛發穿破表皮時,檢查時可以發現多形核白細胞、淋巴細胞組成的混合反應。如果這種毛囊炎比較嚴重,可能會伴有毛囊破壞和殘留瘢痕。存在這種疾病的患者,可以局部使用抗生素或糖皮質激素軟膏塗抹治療,也可以使用0.025%維A酸軟膏治療。患者要保持局部皮膚的清潔,不可以...
雀斑一般由遺傳所致,後期經脈不通,導致瘀血內停,阻滯不暢,心血不能到達皮膚顏麵、營養肌膚,而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去,逐漸沉積就形成了雀斑。。...
病情分析:骨質增生是常見的骨科疾病,是一種骨關節退行性病變,好發於中老年人群。您可以口服氨基葡萄糖,同時配合中醫針灸、小針刀等方式輔助治療。在熱水中加入適當食醋熱敷患處,能夠緩解疼痛。建議:平時注意休息,避免過度勞累。...