健康咨詢描述：
我目前出現嚴重的脫發現象，頭發顯得很稀薄，我想谘詢一下，脫發嚴重怎麽辦？吃什麽能生發？
健康問答/233℃/2024-12-31 17:47:59
脫發多數是由於精神緊張或過度熬夜導致體內激素水平紊亂引起，建議您養成良好的作息習慣，避免過度熬夜與勞累，同時選擇針灸、按摩和理療等治療飯方式，改善脫發的現象。您需要多食用含有維生素A的食物，能夠減輕脫發的現象。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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