健康咨詢描述：
我最近交了一個朋友，我發現這個哥們竟然是個素食主義者，我感覺他平時營養肯定跟不上啊，請問中醫辯證素食主義者夠不夠營養？
健康問答/870℃/2024-06-30 04:32:09
中醫認為素食主義並不存在不夠營養的說法，肉類食物和素食中都富含著豐富的營養，但是肉類中含有的蛋白質、脂肪等成分較多，而素食內的維生素、膳食纖維、礦物質較多，兩者都可以補充人體的營養所需，隻不過肉食中營養的成分更為豐富。
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