維生素b12的作用和功效？
健康咨詢描述：
我最近聽朋友說要補充維生素B12，我很好奇，想請問一下維生素b12的作用和功效分別有哪些？
健康問答/120℃/2024-06-05 09:39:08
病情分析、指導意見及優質解答：
維生素B12具有營養神經的功效，常起到預防惡性貧血、維護神經係統健康等作用。維生素B12可以增加葉酸的利用率，促進機體內蛋白質、脂肪的代謝和吸收，其次維生素B12可以活化氨基酸，促進核酸的生成，有助於嬰幼兒的生長發育。維生素B12還可以增強腦部的記憶力，緩解患者煩躁不安的情緒。但長期缺乏維生素B12的患者可能出現月經不調、牙齦出血、消化道炎症以及食欲不振等疾病。
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