晚上吃香蕉有什麽好處?
健康咨詢描述:
最近我有些便秘,朋友知道後讓我每天晚上睡前吃一根香蕉,說對我的身體好,那麽晚上吃香蕉有什麽好處?
健康問答/883℃/2025-02-28 10:05:29
病情分析、指導意見及優質解答:
病情描述:一般睡前一個小時內不適合食用任何食物的,在睡前也盡量不要吃香蕉,對身體沒有好處的。因為香蕉含的鉀元素比較高,睡前多吃就容易對腎髒有損害。而且在睡覺之前吃東西,對腸道的負擔也會加重的。注意事項:便秘的患者可以選擇在白天食用香蕉。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)