經期吃什麽補血？
健康咨詢描述：
我這次來月經的時候月經量特別大，我朋友說我的臉上都沒有血色，請問經期吃什麽補血？
健康問答/841℃/2025-04-24 14:40:42
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：女性來月經是一個子宮內膜發生增厚、脫落的周期性過程，通常會損失較多的紅細胞。可以補血的食物有紅棗、紅豆、桂圓、黑米、冬瓜等食物，若是您的月經量較多，您最好不要在月經期進食這些食物，避免月經量變多。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）