健康咨詢描述：
我最近不知道什麽原因，晚上總是睡不著覺，導致白天上班都沒精神，聽說酸棗仁能改善這個情況，想問問酸棗仁治療失眠有用嗎？
健康問答/750℃/2024-12-27 15:05:27
酸棗仁治療失眠是有用的，因為酸棗仁具有養心安神的作用，還有抑製中樞神經係統的功效，對促進睡眠還有良好的療效。可將成熟的酸棗仁果曬幹碾成粉，再進行泡水喝，可改善失眠現象。
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