健康咨詢描述：
我媽媽特別喜歡吃玉米，有時候能天天都吃玉米，還說吃玉米對身體有好處，我想了解下玉米的功效與作用是什麽？
健康問答/407℃/2025-06-30 00:45:48
玉米是日常生活中常見的食物，它含有穀胱甘肽，可以幫助人體抗癌，它的成分中還含有纖維素，可以減少結腸癌的發病率。另外玉米油中含有的穀固醇，可以降低人體膽固醇，並且富含的維生素E，具有抗氧化作用。
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