過敏性鼻炎的自我療法
健康咨詢描述：
病情描述:我患有過敏性鼻炎有幾年了，由於是感冒後會加重病情。我也不想總去醫院。想自己慢慢調養。請問過敏性鼻炎有什麽自我療法呢。想得到怎樣的幫助:過敏性鼻炎的自我療法
健康問答/588℃/2024-07-03 14:30:09
病情分析、指導意見及優質解答：
1、飲食療法，要吃的清淡，少食辛辣及刺激性大的食物。多吃些蔬菜水果等。2、保持良好的心態，不急、不燥，改變不良的生活習慣，不要過度勞累，定時選擇一些功能性保健食品，提高免疫功能，少生或不生病，提高生活質量。3、常年性鼻炎患者，要改善居室環境，如不養貓、狗等動物，撤換地毯，羽毛褥墊，室內通風，減少灰塵等可減少發病機會。4、對已查明過敏原者，應盡量脫離接觸，花粉症患者，在花粉播散期應減少戶外活動。5、適當體育鍛煉，選擇適合自己的體育活動，如爬山、打太極、慢跑等，還要經常做鼻部按摩以增強鼻腔抵抗過敏原的功能。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）