孕婦能吃空心菜嗎？
健康咨詢描述：
我懷孕已經二十四周了，最近特別想吃空心菜，但不知道吃了會不會對胎兒有傷害，孕婦能吃空心菜嗎？
健康問答/427℃/2025-01-21 12:20:32
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦可以適量的食用空心菜。空心菜中含有豐富的纖維素、維生素、礦物質、蛋白質、葉酸等；其中含有的纖維素可以促進腸胃蠕動，防止便秘，從而控製孕婦的體重；其中的維生素、礦物質、蛋白質可以提高孕婦的免疫力，增強體質，保護骨骼的健康。空心菜同時還有促進身體的排毒、減輕身體的水腫的功效。而若是過量的食用空心菜則會導致葉酸形成物質沉澱在體內；所以孕婦隻能適量的服用，才會有利於身體健康。
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