健康咨詢描述：
我是糖尿病患者，目前空腹血糖在7.25，醫生讓我平時多休息，吃清淡飲食，請問一下有哪些需要注意？
健康問答/520℃/2024-09-09 15:31:05
對於血糖高的患者，首先需要注意飲食，在飲食上要限製糖分的攝入，避免血糖升高。飲食注意的事項主要從以下四個方麵入手，限製總的量的情況下保證三大營養數比例合理，提供自身的熱量，同時少吃或者不吃堅果類食物，堅果類食物主要成分是油，並含有一定量的碳水化合物，應少吃或者是不吃。如果用其充饑，不但會使血糖升高，還會發胖、增加胰島抵抗，不利於自身健康。
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金屬材質的避孕環一般能用十五到二十年左右，矽膠材質的避孕環一般能能用五年到七年左右，但建議避孕環每五年就更換一次，以免發生變形、移位等情況，每一年或半年主要檢查一次避孕環是否脫落。...