健康咨詢描述：
這幾周以來我的睡眠非常的不好，而且經常會健忘，食欲也比較差，去看中醫說我是心脾兩虛，想知道心脾兩虛的症狀與表現是什麽？
健康問答/464℃/2025-05-16 23:38:31
心脾兩虛屬於是中醫上的術語，人體有心脾兩虛之後，一般會表現出失眠多夢、健忘、食少、腹脹、頭暈、心悸、便血、皮下出血等症狀，如果是女性還會出現月經量少色淡以及淋漓不淨、麵色發黃、脈細弱等症狀。所以要早期進行調理，避免長期處於這種狀態下，可以通過飲食來調理，比如選擇一些益氣補虛，健脾養胃類的食物，同時還可以針灸等物理調理的方法，生活中要鍛煉身體，提高身體素質。
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