吃什麽水果可以有助於瘦身？
健康咨詢描述：
我最近想要瘦身減肥，平時也會運動，我比較愛吃水果，我想知道吃什麽水果可以有助於瘦身？
健康問答/771℃/2023-08-15 16:51:29
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：減肥需要適當的運動配合合理的飲食，平時可多吃水果，如蘋果，它的熱量較低，含有大量的膳食纖維可以增加飽腹感。另外可以吃葡萄柚，可以幫助促進消化，減少糖分吸收。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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