健康咨詢描述：
我這段時間身體總是乏力，並且精神狀態也不好，鄰居說食用枸杞子和蒲公英，對身體有很多好處，請問蒲公英和枸杞子的功效有哪些？
健康問答/636℃/2025-03-10 08:22:17
蒲公英屬於一種中草藥，可以清熱解毒，並且還有利尿消腫的作用，還可以治療腮腺炎、尿路感染等疾病；而枸杞中有豐富的枸杞多糖和胡蘿卜素，可以提高人體抵抗力、緩解眼部疲勞。建議：要適量食用這兩種物質，以免引起上火的現象。
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