脾氣特別大失眠怎麽辦？
健康咨詢描述：
我最近脾氣暴躁易怒，壓力挺大的，就想自己呆著，然後哭，怎麽都開心不起來，失眠覺得自己沒用，就感覺對生活失去了希望，怎麽辦？
健康問答/625℃/2025-06-09 03:33:04
病情分析、指導意見及優質解答：
出現這種情況，考慮是患有輕微抑鬱症。患者可以自我調節，通過飲食、旅遊或者是購買自己喜歡的東西來緩解壓力，從而達到放鬆的目的。通過以上手段無法解決的，建議根據病情服用抗抑鬱藥治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）