牛奶燕麥可以減肥嗎？
健康問答/839℃/2025-04-24 23:05:25
病情分析、指導意見及優質解答：
燕麥中含有大量的維生素、膳食纖維等營養物質，具有促進胃腸蠕動、預防便秘的作用，還有減肥的功效，而牛奶中含有大量的蛋白質和鈣元素，也有助於消化，所以牛奶和燕麥是可以減肥的。
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