健康咨詢描述：
前段時間診斷為腰椎間盤突出，現在晚上睡覺都很難受，我想知道腰椎間盤突出越睡越疼怎麽緩解？
健康問答/809℃/2025-06-22 22:45:06
患者可以嚐試按摩以下穴位：大腸俞，第四腰椎棘突下旁開1.5寸；關元俞，第五腰椎棘突下旁開1.5寸；陽陵泉，髕骨下緣外方後2寸凹陷中。患者還應遵醫囑服用活血化瘀、營養神經等藥物治療，可有效緩解不適。
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孩子上課時候走神，考慮是孩子對於老師所講內容並不感興趣，或是本身也聽不懂老師所講內容，思緒沒有跟著老師走就出現走神情況。家長平時需要培養孩子注意力，使孩子可以在上課時候跟著老師思緒走。...