健康咨詢描述：
最近我發現我的臉頰凹陷下去了，我覺得很不好看，所以我想補充膠原蛋白，請問如何補充膠原蛋白？
健康問答/769℃/2024-05-31 17:25:19
想要補充膠原蛋白，可以通過飲食進行，可多吃富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、雞爪、豬皮、魚肉、燕窩等，另外要可以通過服用膠原蛋白粉、膠原蛋白口服液，以減少膠原蛋白的流失。還要保證營養的均衡和充足，這樣才能減慢衰老。
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