跑步可以治療頸椎嗎?

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跑步可以治療頸椎嗎?

健康咨詢描述:

我患有頸椎病已經很久了,嚴重時翻身都會暈,聽別人說可以跑步訓練,想問問醫生跑步可以治療頸椎嗎?

健康問答/416℃/2025-06-17 16:24:10

病情分析、指導意見及優質解答:

跑步不能治療頸椎病,跑步對於肌肉鍛煉的作用不大。想要治療頸椎病就要改善低頭伏案工作這個姿勢,經常活動頸椎,前屈、後伸,左右側伸、旋轉運動。其次也可以使用按摩、針灸、熱敷、牽引等方法,緩解頸椎病的症狀。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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