孕婦能吃空心菜嗎?
健康咨詢描述:
我老婆最近一陣子老是說想吃空心菜,但是我擔心她懷孕吃了不好,請問一下孕婦能吃空心菜嗎?
健康問答/439℃/2024-08-29 19:49:23
病情分析、指導意見及優質解答:
孕婦是可以食用空心菜的。空心菜中含有維生素、微量元素、葉酸等營養物質,在懷孕期間食用不僅不會影響到孕婦身體健康及胎兒的發育,而且還具有清熱解毒、促進消化、預防癌症、潤膚美容等效果,對胎兒發育也有一定的幫助,所以是可以食用的。但短時間內也不能過量的食用,因為在孕期最重要的是保持飲食豐富多樣化,以免缺乏某一種營養物質,從而影響胎兒發育。
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