排濕氣最快的方法是什麽?
健康咨詢描述:
我最近大便容易粘黏,頭發油膩,沒有精神。我媽說是濕氣重,我想知道排濕氣最快的方法是什麽?
健康問答/592℃/2024-06-14 15:51:22
病情分析、指導意見及優質解答:
濕氣重可能是生活方式和飲食不當造成的,建議你平時多吃茯苓、薏苡仁、冬瓜等食物可以消除濕氣。喝薏仁水可以快速有效地排濕氣。適量的運動也可以有效排濕氣。你也可以用艾草點燃後烘烤關元穴進行艾灸,可以排濕。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)